Si të forconi shpejt një ngritje

Shtë e vështirë të gjesh një njeri që nuk do të kishte hasur kurrë probleme në shtrat në jetë. Përkundër sfondit të stresit dhe mbingarkesës, një ngritje mund të dështojë edhe përfaqësuesin më të shëndetshëm të seksit më të fortë.

Sidoqoftë, nuk është e mjaftueshme vetëm për të ngrënë ndonjë produkt ose ilaç për të përballuar plotësisht problemin. Në mënyrë tipike, ilaçet ndihmojnë për të rritur përkohësisht fuqinë, por ato nuk e eliminojnë shkakun e incidentit. Për të hequr qafe problemet me forcën mashkullore, duhet t'i nënshtroheni një ekzaminimi nga një mjek dhe të merrni një trajtim gjithëpërfshirës.

Metodat e urgjencës

Vetëm ilaçet mund të rrisin shpejt një ngritje të drejtë para marrëdhënieve seksuale. Gjëja më e rëndësishme është që ato janë të nevojshme për përdorimin e tyre. Droga të tilla kanë një listë të gjerë të kundërindikacioneve dhe efekteve anësore. Në rastin e përdorimit të pakontrolluar, një njeri mund të fitojë përgjithmonë probleme me fuqinë, dhe kjo është vetëm një mundësi e pasojave negative.

Shpesh, ilaçi është një substancë aktive e së cilës është një zgjatje. Me të, trajtohet mosfunksionimi ngrerë. Efektiviteti i pranimit mbahet gjatë ditës. Ju duhet të pini një tabletë gjysmë ore para kontakteve seksuale.

Vitamina

Nëse data është planifikuar akoma, burri ka kohë të mjaftueshme për t'u kujdesur për të rritur fuqinë përmes metodave popullore. Shumë shpesh, probleme të këtij lloji lindin tek ata që i përmbahen vegjetarianizmit, ose nuk ndjekin aspak ushqimin e tyre. Në këtë rast, zhvillohet një mungesë e një numri substancash, gjë që ndikon negativisht në qarkullimin e gjakut dhe sistemin gjenitourinar.

Për të ngritur një ngritje, ju duhet t'i kushtoni vëmendje vitaminave të mëposhtme:

• Vitamina A. kontribuon në elasticitetin e enëve të gjakut, kujdeset për shëndetin e prostatës dhe funksionit riprodhues. Ata janë të pasur me karota, të verdha të pulave, kunguj dhe mëlçi merluqe. Yndyra, siç është salcë kosi ose vaji vegjetal, kontribuojnë në një thithje më të plotë të vitaminës A;
• Acidi askorbik. Përkundër mendimit të përhapur, nuk është vetëm e rëndësishme jo vetëm për sistemin imunitar. Vitamina C normalizon rrjedhën e gjakut në sistemin seksual, ndihmon në përmirësimin e fuqisë, ndërsa ndihmon në thithjen e elementeve të tjerë të rëndësishëm. Të përfshira në agrume, piper bullgar, trëndafil, rrush pa fara, viburnum dhe spinaq;
• Vitamina D. vepron drejtpërdrejt në procesin e sintezës së spermës dhe një numër hormonesh që janë të rëndësishme për ngjalljen seksuale. Ju mund të merrni kalciferol nga vaji i peshkut, vezët dhe produktet e qumështit.

Ndër mikroelementet, vlen të përmendet rëndësia e selenit dhe zinkut. E para eliminon inflamacionin në prostatë, rrit tretshmërinë e vitaminës E. kërpudhat e bardha, gocat e detit, karkalecat dhe ushqimet e tjera të detit, si dhe gjalpi, gruri dhe arrat braziliane janë të pasura me të. Zinku është i dobishëm, para së gjithash, duke rritur sintezën e testosteronit dhe një rritje të dëshirës seksuale. Ajo është marrë nga mishi i derrit dhe mëlçisë së viçit, mishi i shpendëve, drithërat, ushqimet e detit dhe farat e kungullit.

Produkte të dobishme

Një nga arsyet më të zakonshme për përkeqësimin e përkohshëm të ngritjes është stresi. Për të përballuar me lehtësi tension të vazhdueshëm nervor, duhet të konsumoni më shumë produkte që përmbajnë magnez. Për shembull, ia vlen t'i kushtohet vëmendje:

• Bobov;
• Manaferrat;
• Grejpfrutat;
• Kurage;
• Banane;
• Harengë;
• Qepja e mëlçisë;
• Karkaleca;
• Perch i detit.

Burrat me fuqi të dobët mund të ndihmojnë produktet që përmbajnë kafein. Kështu, për shembull, një filxhan kafe natyrale ka një efekt. Në një sasi të vogël (rreth katër pjesë), çokollata e hidhur me një përqindje të lartë të përmbajtjes së kakaos (afërsisht 70%) do të jetë e dobishme. Një ushqim i tillë ka një efekt pozitiv në punën e zemrës, presionit dhe qarkullimit të gjakut, i cili, nga ana tjetër, ndikon në aktivitetin seksual.

Rrënja e selino ka një efekt të ngjashëm. Mund të konsumohet në forma të ndryshme. Për shembull, produkti i shtohet supave dhe zierje, merak ose pjekur. Sidoqoftë, opsioni më i mirë është lëngu i shtrydhur fllad. Kjo formë mban numrin më të madh të përbërësve të dobishëm. Nga kërcellët e selino ju mund të bëni një sallatë. Për ta bërë këtë, është grimcuar me lakër, karota ose mollë.

E rëndësishme!

Ky produkt është një mjet parandalues i problemeve me një ngritje dhe prostatë.

Asparagus i pjekur, i cili ka një efekt të theksuar emocionues, mund të rrisë lëvizjen e seksit. Xhenxhefili është gjithashtu shumë i dobishëm për burrat, me të drejtë mund të quhet një produkt shërues. Merrni atë ndryshe, për shembull, në formën e çajit ose zierjes. Përveç efekteve të dobishme në fuqinë, Xhenxhefili ndihmon në trajtimin e prostatitit.

Mjete juridike popullore

Për të përmirësuar fuqinë, ju mund të përgatiteni në shtëpi një produkt nga produkte që janë zakonisht në kuzhinë. Për shembull, lëngu është shtrydhur nga karotat, në të cilat lejohet të vendosni pak mjaltë. Lëngu është i dehur tre herë në ditë, një e treta e një gote.

Receta të tjera të dobishme:

• Tinkturë e hudhrës. Taken njëzet pika dy herë në ditë. Ju mund të gatuani vetë ose të blini një version të gatshëm të bërë në një farmaci. Nëse e merrni ilaçin në mëngjes dhe pasdite, atëherë në mbrëmje mund të prisni fuqi të mirë;
• Arra me mjaltë. Shtë e mjaftueshme për të kombinuar produktet në një raport të barabartë dhe janë një palë lugë çdo ditë. Ky është një afrodiziak i fuqishëm që do të ndihmojë në mirëmbajtjen e fuqisë mashkullore;
• Një zierje e Pasternak. Efekti i tij ka për qëllim kryesisht epsh. Lëndët e para të thata derdhen me ujë të valë dhe insistohen për një orë. Lëngu i qëndrueshëm është i dehur 50 ml tre herë në ditë;
• Përzierja e mjaltit. Për ta krijuar atë, lidhni 100 g mjaltë, 40 g kanellë, 40 g xhenxhefil dhe 20 ml lëng limoni. Përzierja e përfunduar konsumohet menjëherë para vakteve dy herë në ditë.

Për të përmirësuar fuqinë, disa përdorin rrepë dhe karota. Ata janë fërkuar në një rende në një raport të barabartë. Qumështi i shtohet perimeve, pas së cilës masa duhet të zihet në sobë, dhe më pas i shtohet asaj mjaltë. Një ilaç i tillë në shtëpi konsumohet tre herë në ditë para ngrënies. Ekziston një recetë tjetër e thjeshtë por e dobishme - majdanoz me salcë kosi. Kjo pjatë ndikon pozitivisht në cilësinë e kontakteve seksuale.

Fizik

Aktiviteti fizik ka një efekt të dobishëm në shëndetin në përgjithësi, dhe veçanërisht sistemet nervore dhe kardiovaskulare. Gjendja e tyre, nga ana tjetër, është kritike për fuqinë. Kështu, çdo aktivitet fizik adekuat do të ndihmojë në përmirësimin e një ereksioni. Në të njëjtën kohë, ka ushtrime të veçanta të krijuara posaçërisht për një qëllim të tillë:

• Ulur në dysheme, ju duhet të përkulni gjunjët;
• Duart vendosen mbi to;
• Trupi duhet të jetë i qetë;
• Në frymëzim, shpatulla e majtë shkon përpara;
• Në këtë rast, këmba e majtë është drejtuar, mollaqe ngrihet;
• Në nxjerrje, ju duhet të përkulni gjurin mbrapa dhe të pushoni;
• E njëjta gjë përsëritet për këmbën tjetër.

Një kombinim i tillë duhet të bëhet rreth dhjetë herë nga secila anë. Midis qasjeve ia vlen të bëni pushim në minutë. Ekziston një ushtrim tjetër i dobishëm. Quhet biçikletë, dhe shumë janë të njohur që nga koha e shkollës. Shtë e nevojshme t'i kushtohet kohë një ushtrimi të tillë fizik një orë para intimitetit.